便秘を軽く見ていませんか?

免疫力が落ちて病気になりやすい。
お肌が荒れたり
悪いことばかり

知ってますか?
私達が1年間でどれだけの添加物を
とっているか
なんと4kだって
え~ ですよね

それが身体の中にとどまっていたら
想像できますよね。
毎日の食生活を見直して
腸の大掃除しませんか

腸の大掃除には日本古来の
発酵食と発芽玄米がいいですよ

いいのはわかっていてもなかなか
自分で作るのは面倒


沖縄ではまだまだ少ないが
発酵食を出しています。
この食事するようになってから
快便、お肌もピチピチです
疲れにくくなってます。

身体にいいものを取り入れるように
講座も毎月やっています。
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