国際通りからちょっと入ったところにある
路地裏カフェは

今日は発酵食のお勉教
発酵食はよく聞きますが、
意味が分からないって
よく言われます。

発酵とは簡単に言うと
微生物の働きによって
人間にとって有益な作用を
するのを発酵

悪い働きを腐敗

発酵食をとることで
体の中からきれいになります

毎日の食事に発酵食を
取り入れてることで

腸も元気になり、
お肌もきれいになれますよ