国際通りから70歩入った
所にある路地裏カフェは
先日の続きで発酵玄米で
ダイエットが出来るんだよ




酵素玄米には、食物繊維がたっぷり。
白米の4倍もの食物繊維が含まれています。
食物繊維は、水分を吸って便の量も増やし、
腸の動きを活発にしてくれるので快腸に。
その上、酵素の力で腸をキレイにしてくれるW効果を得られるのです。



余分な老廃物がスッキリなくなると、
それだけでお腹回りもスッキリするものですが、
老廃物がなくなることで毒素も体内に溜め込まずに済むので、
脂肪がつきにくい身体になることができるのです。



代謝アップで寝てる間もダイエット

白米では取り除かれてしまう糠や胚芽がついている酵素玄米は、
ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養が豊富に含まれている上に、
発酵させることで栄養素が吸収されやすくなっています。

ビタミン・ミネラル・食物繊維は代謝を上げる為に大切な栄養素。
これらがバランスよく含まれている酵素玄米を食べることで、
寝ていてもしっかりカロリーを消費してくれる身体を作ることができるなんて、
嬉しすぎますよね!

いかがですか?
貴方も発酵玄米でダイエットしませんか?